jak sie bic

wiele skoro to nie pierwszy strzał z nowego flakono,to mięsień nie przyzwyczajony jak zaczalem bić pierwszy raz po nogach było podobnie.namieszałes igłą po wbiciu,nie przetarłes flakonu i jakaś bakteria się dostała.mozna gdybac. Przy kolejnej takiej akcji jak łapie temp to ibuprofen 3 3 razy po 400 mg do tego 2-3 razy naproxen po 500 mg jak nie [...]

[...] stylu. zgadzam sie Jeśli chodzi o Kyokushin to gówniarze i tak nie walczą a jeśli walczą, to bez kontaktu lub w lajcie, więc nie ma mowy o wyrobieniu złych nawyków jeśli jako nastolatek pójdzie na coś pełnokontaktowego. Nawet jeśli zacznie walczyć w knockdown to jeśli nie jest upośledzony podniesie te rękawice wyżej jak go zaczną łoić po [...]

[...] "umiesz coś i chcesz się bić czy nie umiesz i się rozchodzimy ? " Tak więc wszystko może się przydać. Bo o ile będąc samemu możesz i uciec, ale sprawa komplikuje się jak jesteś z kobietą/ dziećmi. Bo w takiej sytuacji raczej nie rzucisz im "kto pierwszy do domu ten nie dostanie w*******u" I nie zaczniecie radosnego sprintu.

Kilka uwag: - nazwy gdzie są po angielsku wrzucasz na youtuba i sprawdzasz jak te ćwiczenia się wykonuje - ćwiczenia dynamiczne wykonujemy dynamicznie. Tu nie chodzi o pogoń za ciężarem. Czasem będziesz musiał robić dłuższe przerwy pomiędzy powtórzeniami. Wtedy robisz dłuższe przerwy i tyle. - technika przede wszystkim. Chodzi przede wszystkim o [...]

dokoncze ta suste napewno i zobacze co bedzie ale moje pytanie jest takie dlaczego robia mi sie te guzy i czerwone? ostatnio przy strzale spiolem miesien jak igla byla w srodku czy to moze byc przez to ? i jaka igle w dupe wbijac i ile cm ? Moj brat za kazdym razem spina tylek komicznie to wygląda }:-( , ale to nie ma z tym nic wspolnego. Jak się [...]

[...] i otwieral gebe do gryzienia)wyciagnac na sile. Matka przyjechala do domu, ja poubieralem sie w 3 sp[odnie dresowe w krocze powkladalem 4 zwiniete bluzy ( tak w razie czego jakby mi moje klejnoty chcial zaatakowac, a nie chcialem do konca zycia zostac nieszczesliwy :) w koncu to najcenniejsza rzeczy jaka mnie Bog obdarzyl hehe) recznika na rece [...]

można często zmieniać miejsce iniekcji.? Czy jak zacznę bić w posladekm to nie mogę po strzałami przejść a barki? Czy można ciągle zmieniać? W ma zdam miesniu dana substancja rozchodzi się tak samo i organizm po tym samym czasie poczuje? Po co zaczynać od t-bolu, moim zdaniem , orale 17alfa daje się najlepiej jak jest stagnacja na środkach [...]

[...] TECHNIKA ! A z kim walczył Bruce, że to wykorzystał ? Bo "wejście smoka" nie jest dowodem. Naprawdę, po prostu chcę nauczyc się bic, raczej nie mam genetyki takiej jak Bruce, raczej nim nie będę i nie mam takich aspiracji. SW mnie interesuje od długiego czasu i chce co nieco podłapac. I naprawdę ciężko mi uwierzyc w to, że ktoś mógłby [...]

[...] drążka do karku i do klatki -(wybrać jedno z nich,albo stosować zamiennie), nie ma wiosłowania sztangą,nie ma wiosłowania sztangielką,nie ma unoszenia tułowia albo MC, Plecy jako pierwsze, drugi biceps. Robisz 16 serii na biceps w tym samym dniu co plecy.....to nie jest zdrowe. Przetrenowanie gwarantowane ... po za tym jak się łączy plecy-bic, [...]

Heh no i skonczylo sie tak: Wpadlem do szatni i nie reagowalem na wyzwiska kumpli mowiacych ze jak tamten wpadnie to nie zyje. W koncu przyszedl rozebral sie i wtedy do niego podszedlem przedalem mu jedna sztame w "buzie " ;p i on mnie chwycil dostalem okolo 3x w morde (w tym czasie szatniarka poleciala po pedagoga na czym mi wlasnie [...]

[...] sytuacji. Jezeli dlugo bedziesz cos trenowal to wytworzysz w kolo siebie aure i nikt cie juz nie zaczepi. Wiem ze swojego doswiadczenia. A poza tym zawsze gdy zazczyna sie jakas akcja to od razu wlacz agresor(nie musisz od razu sie bic ale pokaz ze tez jestes twardy) bo jak dresiki zobacza ze jestes "wydyganiec" to od razu becki, a [...]

[...] to wyglada na typowe przetrenowanie ogolnie katabolizm odczyn zapalny i nei mozna nawet rak wyprostowac !! wez sobie aspirynke albo cos innego przeciwzapalnego moze majamil jak masz ! pozdro aaa i masci !! jesli to co mowie to pomoga !! p.s a czy poczules w czasie treningu nagly ostry bol , hantelek ci z reki wypadl?? co do uszkodzeen naderwan [...]

JDS vs Carwin jak dla mnie to jakby moje własne dzieci miały się bić Mam jeno nadzieję, że Greg Jackson nie nakładł Carwinowi jakichś głupot do głowy i nie wyjdzie z tego jakaś nudna decyzja.

[...] 1-16 test C 250 mg 1-16 tren E 400-600mg 1-16 masteron E 500 mg Zanacze ze jestem w koncowce redukcji wiec BF jest na poziomie 7% moze mniej , wegle i kalorie nadal wysoko , zmniejszylbym cardio i to odpalil , wyzej mam ropisana redu ale nie chce za bardzo myslec co bedzie za 16 tyg bo jak sie znowu cos przytrafi i zerwe czworke? tfuuu :)

To oczywiste, ze kolesie chodza w grupach i nawet jak sie umiesz bic to ci to nic nie da... Sa dwie mozliwosc chodz w wiekszej grupie... Albo po prostu poczekaj az koles bedzie szedl sam i wtedy sie okaze jaki jest pako...

Może wyślę Ci mój stary plan i powiesz mi jakie widzisz różnice, jest to trening na rzeźbę, na moim doświadczeniu najlepsza jest rzeźba w tym wieku, bo bez odżywek ciężko zbudować masę - mamy 15 lat :] DZIEŃ 1 Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej 12-15 powt. 2. Rozpiętki na ławce skośnej lub płaskiej 12-15 [...]

powiem Ci jeszcze tyle czemu doradzam dd w Twoim przypadku, bo nawet jak zrobisz teraz most np na 100mg testo week przez 2 miesiące, morfologia się poprawi ale wskoczysz na większe dawki testa i znów będzie jak teraz, a jak dorzucisz do tego bolda to już całkiem będzie czerwono. Nie jesteś już małolatem to po co męczyć twoje serce, chcesz cykl pod [...]

[...] zależy od treningów, czy będziesz przestrzegał diety (sam już piszesz, że nie dostarczych składników tyle ile trzeba, więc kaman). Po drugie. To są tylko liczby. Traktuj je jako pewną wskazówkę, drogowskaz ile czego jeść. Wytrzymaj tydzień. I popatrz na efekty. Jak się coś ruszyło z wagą - git. A jak nie to trzeba obciąć nico kalorii. Po [...]

[...] ponieważ z tego co kojarzyłem to robiłem również i je. (W dniu dzisiejszym odbierałem wersje papierkowe wymienionych badań w przychodni w której "zdawałem" krew do badania i jak się teraz okazało piguła która mi je wydawała nie dała mi wszystkich kartek, na forum wrzucałem wersję elektroniczną ze strony alaboratoria.pl......) Następnie lekarz [...]

ciezko rozkminic jak to bic bo wychodzi ze w 1ml jest 22trenu enan. 100deki 75 sus wiec samego nie oplaca sie bic ! trzeba cos dozucic zdecydowanie..